Matratze - für wen harte, für wen weich?
Selbst das interessanteste Bett ist nichts, wenn wir nicht mit der richtigen Matratze zusammenpassen. Beide zu weich und zu schwer Es wird schädlich für unsere Wirbelsäule sein. Das Schlafen auf einer weichen Matratze bedeutet, dass sich die Wirbelsäule unnatürlich biegt und die Räume zwischen den Scheiben einseitig gepresst werden, wodurch die notwendige Regeneration der Rückenlasten verhindert wird. Auf der anderen Seite zu schwer Die Matratze wird unseren Körper nur an einigen Stellen unterstützen, was den Druck der Gefäße verursacht und den Blutfluss behindert. Infolgedessen können wir zu einer schmerzhaften Taubheit der Zehen führen. Hardmatratzen werden für ältere Menschen und mit Zirkulationsproblemen nicht empfohlen. Bei Kindern während der Entwicklung kann eine solche Matratze im Laufe der Zeit eine dauerhafte Krümmung der Wirbelsäule verursachen. Im Falle von Menschen, die unter mäßigem Rücken und Hüftenkrankheiten leiden, werden Matratzen mit Formgedächtnis, Stimulierung der Blutkreislauf und beruhigende Schmerzen eine gute Wahl sein. Die Matratze mit einer ordnungsgemäß ausgewählten Härte sollte die Wirbelsäule im größten Teil lindern und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, natürliche, leichte Biegung in Form des Buchstabens "S" zu erlangen. Dank dessen werden die Räume zwischen den Scheiben wieder mit Flüssigkeit gefüllt und sich während des Schlafes regenerieren.
Einzeln montierte Matratze
Die richtige Matratzenhärte ist eine individuelle Angelegenheit, die aus vielen Aspekten besteht, die vor dem Kauf berücksichtigt werden sollten. Natürlich sind die Schlüsselelemente das Gewicht und das Wachstum des Benutzers. Im Fall von Menschen bis zu 80 Kilogramm sind die beste Wahl weiche Matratzen (Symbol H2), für Menschen im Gewicht von 80 bis 100 Kilogramm mittelschwerem Matratzen (H3) und für Menschen über 100 Kilogramm Hardmatratzen (H4) ). Es lohnt sich jedoch, sich daran zu erinnern, dass das Gewicht des Körpers je nach Größe etwas anders zusammenbricht, sodass sich herausstellen kann, dass eine Person, die auf einer harten Matratze schlafen sollte, besser auf einer Matratze mit mittlerer Härte schlafen wird. Denken Sie beim Kauf einer Matratze auch an die sogenannte Anzahl von Härtezonen. Die besten Matratzen haben normalerweise 7 Zonen, die entlang der gesamten Länge der Matratze getrennt sind und die angemessene Unterstützung des Kopfes, Schultern, Lenden, Hüften, Oberschenkel, Waden und Füßen geben.
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